春季养生，重在养肝

春季对应五脏中的肝，对应五行中的木，此时肝经当令，所以春季养生重在养肝。

每到春季，皮肤就容易出现干燥、过敏、长斑，身体容易出现疲乏劳累，是因为肝血瘀滞所形成的，疏通肝胆经络可以很好的改善，所以我们要在春季抓住养护胆肝的机会。

春季香 灸肝经上的一些穴位可以控制肝阳上亢侵扰脾胃，亦可提升肝阳以振情志，达到温肝阳、益肝气，养肝阴、滋肝血，疏肝利胆的作用，让肝气处于一种平衡状态以助阳气正常生发。

1、春天灸背，养肝备孕！

在中医的理论中，春季与肝相对应， 所以从春天一到，人们的养生重点就是养护肝脏。另外，肝与肾又是同补的，养肝，不能忘了养肾，对于备孕的女人来说更是如此：肾是我的先天元气，肾气足才容易受孕。而我们要同时补肝肾，不用整太多穴位，香灸肝肾的背俞穴就够了——肝俞、肾俞都在背部，香灸它们可以同时养护肝肾，滋养卵巢，促进备孕！

2、春天灸背，防治妇科！

春寒料峭，会走经络！风寒入侵人体，背部首当其冲，而女性体质属阴，若是背部受寒就更容易导致腰酸背疼，脏腑受寒。而寒湿质量重，脏腑的寒湿常常会往下跑，下注至胞宫，时间一长就酿成了妇科疾病。故而女人养背就是在防治妇科，其中Zui常用来防治妇科的穴位是命门穴和八髎穴！

3、春天灸背，促进排毒！

积累了一整个冬天的毒素，到了春天尽快排出！背部的膀胱经是排毒人体Zui大的排毒通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出！对膀胱经按摩香灸，不但可以祛除身体的寒湿，毒素，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状，会让沉重的身体感觉轻松异常。

4、春天灸背，驱寒减肥！

后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉多，都是膀胱经的问题。 膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里，因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。所以好多人后背的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是寒於堆积引起的。 冬天后很多人胖了，原因之一就是膀胱经积累的寒气太多了！春天香灸膀胱经，驱寒，更减肥！